Tir les yeux fermés
- Noelia Herrero
- 4 nov. 2019
- 1 min de lecture
Le but de cet exercice est de se recentrer sur la technique et de se concentrer sur les sensations.
Matériel
Une cible sans blason à 5 m maximum
Exercice
Tirer des flèches normalement en fermant les yeux dès que la flèche est mise en place sur l’arc.
Les archers se focalisent sur les sensations lors du tir.
Faire un feedback sur les sensations plus fortes ou différentes par rapport aux flèches tirées avec les yeux ouverts.
Répéter l’exercice avec les yeux ouverts en essayant de ressentir les mêmes choses que lors du tir avec les yeux fermés.
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